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운동기록표 2

윈마이 스마트 체중계로 본 나의 상태는?

윈마이 스마트 체중계로 본 나의 상태는? 안녕하세요. 아이S'티입니다. 포토샵 정식 프로그램 갱신이 끝나면서 다시 결제를 시도 중이라서 깔끔한 이미지를 사용하지 못하고 있네요. 크랙 파일을 받아서 포토샵을 이용하고 싶지만, 별로 내키질 않는군요. 애니웨이 그건 중요한 건 아니니. 오늘의 주제로 들어가보도록 하겠습니다. 2019/04/26 - [아이S'티 Daily] - 아이S'티의 기상 운동표 아이S'티 블로그 초장기에 제가 작성했던 기상 운동표라는 부분이 있었습니다. 블로그 이웃분들이라면 기억하고 계실 겁니다. 저는 이걸 꾸준히.. 중간에 며칠 빼먹긴 했네요. 그리고 현재까지 잘 이어오고 있습니다. 일관성이라는 게 어렵기도 하면서, 아주 중요하고 무서운 존재라는 걸 새삼 깨닫게 합니다. 7월 22일부터..

아이S'티 Daily 2019.07.31

아이S'티의 기상 운동표

아이S'티의 기상 운동표 안녕하세요. 오늘도 어김없이 사무실에서 작업을 하고 있는 아이S'티입니다. 4월 27일을 30분 남겨두고 이렇게 글을 쓰기 위해 타자기를 난타하고 있습니다. 부디 난타에 정성도 같이 담겨야 할 텐데요. 아시죠? 항상 마음이 급하면 모든 일이 제대로 이루어지지 않는다는걸요. 지금 당장은 아니더라도 나중에 분명 탈이 나더라고요. Anyway. 서브웨이. 저는 아침에 5시 경에 일어나서 매일 20~30분간 운동을 합니다. 제가 쓰는 루틴은 상당히 오래되었지만, 처음 시작할 땐 1년 정도 지속해서 부위별로 나눠서 150개까지 했습니다. 그러니까 총 횟수는 1,000번 정도라고 생각하시면 됩니다. 그 방법이 잘못되었건 간에 저는 과정을 지속하느냐에 초점을 두는 사람이기 때문에 뭐가 잘못되..

아이S'티 Daily 2019.04.26
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